Como diminuir o índice glicêmico das suas comidas favoritas? Neste artigo dicas sobre fibras, grãos e aveia para o cardápio.
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O poder do chá está fortemente relacionado às altas concentrações de antioxidantes presentes em suas folhas e que são liberados no líquido após a infusão, que pode ser realizada à quente ou a frio
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Consumo do açúcar numa alimentação mais saudável, é uma realidade preocupante no Brasil, e tem um impacto direto na saúde da população