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Treinamento Multifuncional – Um novo mundo para seu corpo

Treinamento MultifuncionalTreinamento Multifuncional e Trigger Points (Pontos de Gatilho)

Treinamento Multifuncional – Um novo mundo para seu corpo.

Treinamento Multifuncional – Um novo mundo para seu corpo. Estou realmente intrigado com um treinamento que venho fazendo no último mês. É um treinamento multifuncional na GAFF em Brasília. Tem melhorado muito meu corpo sob todos os aspectos.

 

É bem verdade que nos primeiros dias fiquei meio estranho, partes do meu corpo, adormecidas acordaram e você sente um diferencial incompreensivo no seu dia. Tudo isso influenciou no meu bem estar.

 

Sinto que minha vida está melhorando a passos largos com alguns movimentos que fazia com dificuldade no ano passado.

 

É importante informar que comecei o treinamento, depois, que vi o sucesso na minha esposa Agnes e quero melhorar de dores lombares, pois, tenho bico de papagaio e nódulos de tensão nas costas. Além disso sou diabético e tenho quase 60 anos, tendo tido dois cânceres ao longo da vida. Mas, não desisto nunca do meu bem estar.

 

Treinamento Multifuncional – Rafic Haddad Júnior

É o meu orientador, professor, não sei o nome ao certo e um dos proprietários da Gaff. O interessante, que leva você a crer na orientação dele, é que você sente que ele sabe e sabe muito. Abaixo vou colocar um áudio e dois vídeos. No áudio pedi que ele explicasse se o treinamento que estou fazendo é funcional ou multifuncional e estava com uma dor nas costas, ele explica o trabalho que fez e o nome da dor. Ouça.

 

O vídeo abaixo, ele estava viajando e fez o treinamento para o período do carnaval enviando via Whatsapp. Como ficamos viciados com o bem estar que o treinamento proporciona, sentimos falta aqueles dias de ir à Gaff, e prontamente, ele enviou o vídeo abaixo.

No vídeo abaixo, infelizmente o áudio ficou muito baixo, pois, Agnes Adusumilli, Editora do Cultura Alternativa, filmou de longe. Solicitamos exercícios para fazer durante uma viagem no quarto do hotel. Dissemos que no quarto só teríamos cama e toalha. A fita simula uma toalha, o suporte do joelho é para fazer com um travesseiro e vamos ter que utilizar o chão, pois, exercício algum pode ser no colchão.

Treinamento Multifuncional – Retorno

Retornaremos depois de uma semana e contarei para você como foi o treinamento no quarto do hotel. Precisaremos de disciplina e determinação.

 

Anand Rao

Editor do Cultura Alternativa

http://www.culturaalternativa.com.br/

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