Resultado da Busca por: Daniel Novais

Bons hábitos alimentares contribuem para a saúde do coração

Hábitos alimentares

Hábitos alimentares contribuem para a saúde do coração Especialistas dão alerta sobre má alimentação como fator de risco para doenças coronarianas Na próxima terça-feira, dia 31 de março, comemora-se no Brasil o Dia da Saúde e da Nutrição. A data serve para alertar sobre a importância da manutenção da saúde por meio de bons hábitos […]

Dietas: você sabe diferenciá-las? Qual escolher?

Dietas: você sabe diferenciá-las?

Dietas: você sabe diferenciá-las? Qual escolher? Cetogênica, slow carb, paleolítica… entenda suas diferenças e qual é melhor para cada objetivo O brasileiro adora uma dieta, se for aquela que está na moda, então? Mas todo cuidado é pouco, na hora de embarcar nessa empreitada.   Um bom programa alimentar pode ser a oportunidade ideal para […]

Dieta da beleza: dá para cuidar da aparência com a alimentação?

Dieta da beleza

Dieta da beleza: dá para cuidar da aparência com a alimentação? De acordo com profissionais, bons hábitos alimentares e de vida são mais importantes para a manutenção de cabelos, pele e unha do que os cosméticos. Quem é vaidoso adora incluir nas compras itens como cremes, perfumes, maquiagens, entre outros. Dieta da beleza – Pesquisa […]

Alimentação inadequada e dietas restritivas podem afetar o sono

Alimentação inadequada e dietas restritivas podem afetar o sono

Alimentação inadequada e dietas restritivas podem afetar o sono Pesquisas apontam que a maioria dos brasileiros estão com dificuldades para dormir durante o período de quarentena. Entre os fatores que culminam em noites mal dormidas estão a alteração da rotina e o aumento da ansiedade. A falta de sono impacta negativamente a saúde tanto a […]

Saiba como a alimentação saudável pode prevenir o câncer de mama

prevenção do câncer de mama

Prevenção do câncer de mama. Saiba como a alimentação saudável pode prevenir Acompanhamento médico, boa alimentação e hábitos saudáveis podem reduzir o risco da doença Outubro Rosa é um grande passo na disseminação de informações com relação a conscientização e prevenção do câncer de mama. Dentro desta perspectiva está a alimentação, que atrelada aos exames […]

Dia Mundial de Combate ao Estresse

Dia Mundial de Combate ao Estresse

Dia Mundial de Combate ao Estresse – Entenda como a alimentação balanceada previne alterações de humor e disposição Para conscientizar a população sobre a importância do bem-estar celebra-se, em 23 de setembro, o Dia Mundial de Combate ao Estresse. E nesses tempos de pandemia é imprescindível tentar diminuir os efeitos desse problema que tem feito […]

Como manter a saúde física e alimentar em tempos de pandemia?

Como manter a saúde física e alimentar em tempos de pandemia

Como manter a saúde física e alimentar em tempos de pandemia? Especialista explica que ações simples ajudam a manter uma alimentação saudável e colocar os exercícios em dia mesmo sem sair de casa A pandemia do novo coronavírus transformou o modo de viver das pessoas. O ritmo de atividades físicas e alimentação foi alterado e […]

Como diminuir o índice glicêmico das suas comidas favoritas?

Como diminuir o índice glicêmico

Como diminuir o índice glicêmico das suas comidas favoritas? De acordo com especialista, itens que prejudicariam os resultados da dieta podem ser “neutralizados” por outros com um valor baixo da taxa   Com o advento dos digital influencers fitness e uma crescente conscientização em torno da saúde e da boa forma, as pessoas passaram a […]

Transtornos alimentares têm baixa autoestima como principal causa

Transtornos alimentares

Transtornos alimentares têm baixa autoestima como principal causa Em meio a uma convulsão social com constantes imposições de padrões, os distúrbios têm acometido cada vez mais pessoas Comer é, sem dúvidas, um dos grandes prazeres da vida. Porém, muitas vezes, a alimentação pode se tornar uma difícil questão na vida das pessoas, principalmente em meio […]

Dia Nacional do Combate ao Colesterol – Como prevenir e tratar

combate ao colesterol

Dia Nacional do Combate ao Colesterol – Como prevenir e tratar as altas taxas da substância   Uma das principais causas de doenças cardiovasculares, o colesterol alto não apresenta sintomas e a maioria das pessoas nem imagina que sofre da doença No dia 8 de agosto, anualmente, é comemorado o Dia Nacional do Combate ao […]