Cuidados com a saúde no tempo seco

Cuidados com a pele no tempo seco

Cuidados com a pele no tempo seco.

Confira dicas essenciais para se cuidar em tempos de seca


Dermatologista dá dicas de cuidados com a pele no tempo seco

Especialista alerta que o ressecamento é o problema mais comum. Boa hidratação e alimentação equilibrada são fundamentais

No DF, basta a temperatura e a umidade caírem, para a pele dar seus primeiros sinais de “reclamação”.

As mudanças climáticas podem afetar a saúde da pele de diversas formas e esses efeitos podem ser sentidos diretamente na sensibilidade, hidratação e capacidade de renovação celular.

De lábios rachados até rosto com ressecamento intenso, esses sintomas são comuns durante esse período do ano.

Este fenômeno ocorre, porque a umidade do ar baixa e as temperaturas mais frias levam à diminuição na transpiração corporal.

Além disso, é comum que nesta época do ano os banhos sejam mais quentes e demorados, o que provoca a remoção da oleosidade natural de forma mais intensa.

Cuidados com a pele no tempo seco

Para evitar os danos decorrentes desse período e amenizar os efeitos da seca, o dermatologista Erasmo Tokarski ressalta que a hidratação deve começar de dentro para fora.

Segundo o especialista, além de reforçar uma alimentação rica em frutas e verduras e aumentar a ingestão de líquidos como água, água de coco, chás e sucos naturais, ter atenção com determinadas regiões do corpo é essencial para não ter desconforto no período.

“Na seca é preciso hidratar a pele de forma geral, porém, levando em consideração o método ideal para cada região.

Os lábios, por exemplo, podem descamar. Já as áreas mais expostas como rosto, pés e cotovelos tendem a sofrer rachaduras com os danos causados pelo tempo.

O nariz e a mucosa ocular, também são áreas que sofrem bastante na temporada, principalmente em pessoas que já têm algum problema na região”, ressalta.

De acordo com Tokarski, com a baixa umidade, a pele tende a perder água mais facilmente. Por este motivo, em tempos de seca, é recomendado o uso de produtos que sejam capazes de criar uma espécie de película protetora como é o caso dos feitos à base de queratina, lanolina, glicerina, ceramidas, vaselina, além de óleos naturais como de amêndoas e de semente de uva.

Cuidados com a pele no tempo seco

Contudo, o especialista enfatiza que é preciso atenção para não confundir hidratação com oleosidade.

 “A pele pode estar ressecada, porém, oleosa. Isso pode acontecer com o uso de produtos e combinações erradas, como por exemplo, água muito quente na hora do banho e o uso de um sabonete inapropriado.

Por este motivo é necessário o acompanhamento profissional para que seja feita a avaliação e a indicação de produtos que atuem de forma preventiva e amenizadora”, alerta o dermatologista.

Para o especialista, os cuidados com a pele devem ser feitos o ano todo, bem como a utilização do protetor solar, pois são essas ações rotineiras que evitam o surgimento de problemas indesejados conforme o clima de cada estação do ano.

Erasmo Tokarski ainda destaca que cuidar da pele não é só questão estética, mas também de saúde pois, se ela estiver sensível e frágil, pode ser uma porta para outras doenças, como dermatites e alergias”, conclui.

Cuidados com a pele no tempo seco

Recomendações de cuidados com a pele no tempo seco:

  • Beber pelo menos 2 litros de água por dia;
  •  Utilizar hidratante corporal todos os dias, principalmente após o banho e várias vezes ao dia;
  •  Utilizar o protetor solar até mesmo para ficar em casa;
  •  Evitar coçar a pele pois pode causar inflamações ou até mesmo infecções;
  •  Evitar banhos demorados com água muito quente;
  •  Não fazer automedicação. O uso de soro fisiológico, colírios, pomadas e qualquer outro medicamento devem ser utilizados apenas com orientação médica;
  •  Em caso de ressecamento severo da pele, procurar o dermatologista.

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