Saúde Mental x Mercado de Trabalho
Atualmente, quem busca por trabalho deve se atentar ao cuidado com a saúde mental, além das aptidões curriculares.
Os candidatos a uma nova vaga de trabalho devem se atentar para o equilíbrio emocional e as empresas também precisam investir nesse tipo de auxílio às suas equipes
Segundo dados da Secretaria Especial de Previdência e Trabalho, o ano de 2020 bateu o recorde de 576,6 mil concessões de auxílio-doença e aposentadorias por invalidez devido a transtornos mentais e comportamentais.
Diante dessa informação, o especialista em empregabilidade e capital humano, Rogerio Bragherolli, alerta sobre a importância do cuidado com a saúde mental tanto pelos próprios candidatos a uma vaga de emprego
Que precisam demonstrar confiança em entrevistas virtuais, quanto pelas empresas que deve investir em auxílio profissional especializado tanto quanto investem em tecnologia, por exemplo.
Saúde Mental x Mercado de Trabalho
Bragherolli explica que, “no momento da entrevista, o recrutador está atento a todos os detalhes que vão do comportamento à maneira de se expressar e pensar.
Cada vez mais há integração entre profissional e pessoal, por isso, questões ligadas à rotina em casa e com a família podem dar indícios de transtornos emocionais que refletem no desempenho do trabalho”.
Para quem vai participar de um processo seletivo, o economista especialista em empregabilidade lista orientações importantes:
Auxílio psicológico especializado:
O candidato deve estar disposto a procurar ajuda terapêutica especializada simplesmente pelo momento em que a sociedade vive.
Durante a pandemia, muitos profissionais criaram grupos virtuais de apoio, inclusive gratuitos. Basta procurar por um que se identifique e possa trocar ideias. Isso certamente será notado pelo recrutador.
Exercícios físicos:
A saúde mental e a física são aliadas. Portanto, manter atividades físicas são essenciais.
Elas proporcionam melhora no sono e na ansiedade, por exemplo, controlando possíveis transtornos emocionais.
Relaxamento:
E necessário demonstrar equilíbrio emocional, e uma das melhores técnicas para se conquistar esse controle é a meditação. Existem vídeos gratuitos e confiáveis na internet que podem auxiliar essa prática.
Alimentação:
O equilíbrio entre saúde física e emocional também são interferidos pela alimentação. O ideal é priorizar, sempre que possível, por alimentos saudáveis.
Diferenciação:
Buscar uma diferenciação individual, diante de todas as situações que estão acontecendo. O candidato tem que procurar algumas competências que podem favorecê-lo diante dos concorrentes.
Trabalhando a resiliência
Sabendo suportar as pressões com autocontrole e autoconhecimento, além de buscar informações de qualidade e fugir das fake News são algumas dicas.
Bragherolli ressalta que é importante trabalhar a inteligência emocional, empatia e fazer mais com menos.
“Estar atento a esses cuidados certamente fará diferença na decisão da empresa”, lembra o especialista em empregabilidade.
Sobre Rogério Bragherolli
Com know-how de 35 anos no mercado corporativo, Bragherolli atuou nos últimos anos como diretor sênior e vice-presidente de RH em multinacionais e tornou-se uma notoriedade em estratégias relacionadas a employee experiência, gestão de pessoas e carreiras. Em sua trajetória, contabiliza mais de 2 mil entrevistados dos mais diversos perfis e para diferentes cargos de atuação.