Arquivos de Tag: Alimentação

Benefícios da ingestão diária de café para a saúde

Benefícios do café, Café: um hábito saudável. Dia Nacional do Café

Benefícios do café Dia Nacional do Café – descubra os benefícios que ele traz para o organismo No dia 24 de maio é comemorado o Dia Nacional do Café. O café, depois da água, é a bebida mais consumida em todo o mundo. E no Brasil não é diferente, a Associação Brasileira da Indústria do […]

Menos açúcar para uma alimentação mais saudável

açúcar

Menos açúcar para uma alimentação mais saudável Brasil será um dos primeiros do mundo a fazer acordo com a indústria para a redução do açúcar em alimentos industrializados O Brasil quer reduzir 144 mil toneladas de açúcar de bolos e misturas para bolos, produtos lácteos, achocolatados, bebidas açucaradas e biscoitos recheados. O acordo foi assinado […]

Dicas para emagrecer com saúde

emagrecer com saúde

Emagrecer com saúde exige dedicação e esforço, mas é totalmente possível seguindo um estilo de vida adequado e saudável. Todos querem ficar magros, porém as dietas normalmente são uma tortura para muitas pessoas, e o fato é que muitas vezes, essas dietas não trazem resultados duradouros. Mas existe solução, preparamos dicas especiais e práticas para […]

Carboidrato não é mais o vilão das dietas

Carboidrato

Carboidrato não é mais o vilão das dietas. Nutricionista aponta motivos para manter o consumo deste nutriente O pão francês, há muito anos, é o queridinho do brasileiro, presença cativa no café da manhã da maior parte das casas. De uns tempos para cá, ele vem disputando lugar com os pães integrais, pães de forma […]

O que é o índice glicêmico dos alimentos e qual a sua importância para o organismo

Dia Mundial da Alimentação, alimentos essenciais, O que é o índice glicêmico

Saiba o que é o índice glicêmico dos alimentos e qual a sua importância para o organismo Dra. Renata Domingues, médica especializada em nutrologia, explica a importância de consumir alimentos com baixo índice glicêmico, já que valor está relacionado a fatores como obesidade e diabetes.   Apesar de ser um assunto pouco comentado pela grande […]

Brasileiro muda hábitos e busca alimentação mais saudável

Dia Mundial da Alimentação

Brasileiro muda hábitos e busca alimentação mais saudável Levantamento mostra que a maioria dos brasileiros afirma que se esforça para ter uma alimentação mais saudável No próximo dia 16 de outubro comemora-se o Dia Mundial da Alimentação. Levantamento feito pela Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp) aponta que oito em cada dez […]

Alimentação crudívora em alta

Alimentação crudívora

Alimentação crudívora em alta Adeptos comem apenas alimentos em seu estado natural, ou seja, sem nenhum processo de cozimento Depois do vegetarianismo e veganismo, a alimentação crudívora se tornou, nos últimos anos, popular entre aqueles que se preocupam em manter um estilo de vida saudável. Também chamada de alimentação viva ou alimentação crua (raw food), […]

Você come insetos? No Brasil ainda é raro o hábito de se alimentar de insetos

Insetos na alimentação

Apesar da boa oferta, no Brasil ainda é raro o hábito de se alimentar de insetos Insetos na alimentação   Pesquisadores da Universidade do Rio Grande do Sul anunciaram, recentemente, a produção de um pão elaborado com farinha de barata desidratada. Eles utilizaram insetos adequados para isso, as chamadas baratas cinéria (Nauphoeta cinérea), que são […]