Arquivos de Tag: Vida saudável

Como tomar mais água durante o dia?

Como tomar mais água

Como tomar mais água durante o dia? A quantidade ideal de água para ingestão diária é individual. Confira algumas dicas de como tomar mais água ao longo do dia A quantidade ideal de água a ser ingerida diariamente depende de vários fatores como a idade e o peso da pessoa, a atividade física que realiza, […]

Você está preparado para envelhecer?

você está preparado para envelhecer?

Você está preparado para envelhecer? Com a expectativa de vida crescendo, aumenta também a preocupação com a qualidade do envelhecimento No Brasil, a expectativa de vida é de 80 anos para as mulheres, enquanto os homens vivem até os 73. Mas ultrapassar os 100 anos não é impossível, com vários casos pela cidade. Mas do […]

Cuidado: dores no estômago podem representar doenças graves

dores no estômago

Dores no estômago? Você é daquelas pessoas que, após qualquer refeição, já sente aquela dorzinha chata no estômago e corre para tomar um antiácido? Cuidado: essa dorzinha pode representar algo bem mais sério. Se você sente dores no estômago frequentemente, vá o mais rápido possível a um especialista. Essa dor pode representar desde um refluxo […]

Dia Mundial Sem Tabaco

Dia Mundial Sem Tabaco

Dia Mundial Sem Tabaco Tabaco é um dos maiores inimigos para a saúde do coração Especialista fala dos perigos e consequências que o uso do tabaco pode causar Criado em 1987 pela Organização Mundial da Saúde (OMS), o Dia Mundial Sem Tabaco, celebrado em 31 de maio tem o objetivo de alertar sobre as doenças […]

Facilidades para o idoso no domicilio.

Terceira idade e tecnologia, idoso no domicilio, IDOSO

Facilidade para o idoso no domicílio, cuidados e atenção, sempre. Sabemos que, o idoso precisa de um pouco mais de atenção e cuidados, tanto para facilitar a sua rotina diária quanto a sua saúde física, mental, e precauções para com o mesmo.   É importante saber como cuidar da sua higiene da melhor forma, alguns […]

Adotar um estilo de vida saudável ajuda a reduzir o risco de demência

Adotar um estilo de vida saudável

Adotar um estilo de vida saudável ajuda a reduzir o risco de demência Orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS) revelam que as pessoas podem reduzir o risco de desenvolver demência ao praticar exercícios regularmente, não consumir tabaco, evitar o uso nocivo de álcool, controlar seu peso, ter uma dieta saudável e manter níveis saudáveis […]