Treinamento Funcional. Gaff, ativando os pop ups do meu corpo. Treinamento Funcional. Gaff, ativando os pop ups do meu corpo. Uma série de músculos do meu corpo estavam desativados. Vinha caminhando, fazendo musculações com pesos para o bíceps e tríceps, bem como, coxas e panturrilha.   Quando entrei para a GAFF, nunca pensei que a … Continue lendo Treinamento Funcional – Gaff, ativando os pop ups do meu corpo