Páscoa: dicas para comer chocolate sem culpa

Páscoa: dicas para comer chocolate sem culpa

Chocolate? quem não é apaixonado por esta iguaria?

Diversos especialistas dão dicas mais nutritivas para quem não quer fugir da dieta

Sabendo que na Páscoa é a época mais doce do ano, fica difícil resistir, não e mesmo?

Hoje com a quantidade oferta de chocolates diets, light ou mesmo com a redução de calorias são enormes.

Em uma pesquisa rápida na internet você pode adquirir chocolates com zero adição de açúcar, sem lactose e até para os veganos.

Abaixo dicas de marcas famosas e suas ofertas nos mercados da pascoa deste ano.

  1. Zero Lactose com Amêndoas, Kopenhagen, R$ 70 (180 g), 136 cal.

Chocolate ao leite livre de lactose com amêndoas, adoçado com açúcar.

  1. Zero Lactose, Linea, R$ 26,90 (180 g), 130 cal.

Chocolate ao leite diet adoçado com maltitol e acompanhado de três bombons.

  1. Cacau Orgânico, Chocolat Du Jour, R$ 198 (300 g), 134 cal.

No formato da fruta cacau, é feito com chocolate 60% sem lactose e uma dose moderada de açúcar.

Resultado de imagem para Zero Lactose com Amêndoas, Kopenhagen, R$ 70 (180 g), 136 cal.

Uma sugestão bem bacana e o consumo de chocolates na versão amargo onde em sua composição acima de 70% de cacau, pouco açúcar e um teor maior de antioxidantes.

Eu mesma prefiro as versões sem leite, para algumas pessoas acham forte, intenso.

Ha versões veganas, este Bombom de tâmara com coco e cacau, com a receita do site Mdemulher vai te proporcionar fazer em casa essa sugestão.

Nesta época há uma grande oferta no comercio e de comemorações familiares, portanto se acalme e não vá as confraternizações com fome faca um pequeno lanche antes de ir para aquele farto almoço no domingo de pascoa.

E na hora da sobremesa escolha uma sobremesa deguste devagar e não vá com tanta cede ao pote.

Se ganhou um ovo de pascoa do amor, guarde ele não vai fugir, kkk

Coma na semana seguinte.

Menos é mais, a serotonina, o hormônio da felicidade, agradece.

Agnes Adusumilli

Cultura Alternativa

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Na Páscoa um banho de chocolate