Dicas de como identificar o infarto
Até 2040, as mortes por doenças cardiovasculares crescerão 250%, segundo estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos.
Só no Brasil são 300 mil mortes por ano, de acordo com dados da Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (Socesp).
Descubra Como Identificar um Infarto e a Importância da Prevenção
Um infarto pode ser uma condição médica grave e até mesmo fatal. Por isso, é importante aprender a identificar os sinais e sintomas que indicam que um infarto pode estar ocorrendo.
Sabemos, que a prevenção é fundamental para reduzir o risco de um ataque cardíaco.
Vamos mostrar como identificar um infarto e explicar por que é importante tomar medidas preventivas.
Como identificar o infarto
Um infarto ocorre quando uma artéria que fornece sangue ao coração fica obstruída, impedindo o fluxo sanguíneo e, consequentemente, danificando o tecido cardíaco.
Saiba os sinais e sintomas mais comuns de um infarto:
A dor no peito é o sintoma mais comum de um infarto, geralmente é descrita como uma sensação de pressão, aperto ou queimação no peito. A dor pode durar vários minutos ou pode vir e ir.
Além da dor no peito, um infarto também pode causar desconforto em outras áreas do corpo, como nos braços, costas, pescoço, mandíbula ou estômago.
A falta de ar é outro sintoma comum de um infarto. Pode ocorrer antes, durante ou depois da dor no peito.
A sudorese excessiva, especialmente se acompanhada por outros sintomas, pode ser um sinal de que um infarto está ocorrendo.
Se você ou alguém próximo apresentar esses sintomas, é importante buscar ajuda médica imediatamente.
Não hesite em ligar para uma ambulância ou ir ao pronto-socorro mais próximo.
Dicas de como identificar o infarto
A Importância da Prevenção
Manter uma dieta saudável: Rica em frutas, legumes, grãos integrais, carnes magras e peixes, pode ajudar a reduzir o risco de um infarto.
A atividade física regular pode ajudar a reduzir o risco de um infarto, além de ajudar a controlar o peso, a pressão arterial e o colesterol.
Fumar é um fator de risco significativo para um infarto. Se você fuma, é importante parar o mais rápido possível.
A pressão arterial elevada pode aumentar o risco de um infarto. É importante verificar a pressão regularmente e tomar medidas para controlá-la, se necessário.
Níveis elevados de colesterol podem levar ao acúmulo de placas nas artérias, aumentando o risco de um infarto.
O estresse crônico pode aumentar o risco. É importante encontrar maneiras saudáveis de lidar com o estresse, como a prática de meditação, ioga, ou atividades físicas.
Estando ciente dos fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de um infarto.
Alguns desses fatores incluem idade avançada, histórico familiar de doença cardíaca, diabetes, obesidade, sedentarismo e consumo excessivo de álcool.
AGNES ADUSUMILLI
Redação Cultura Alternativa
- A Importância ou Não de Andar na Moda
A relação entre moda, personalidade e sociedade, destacando a importância da expressão individual e a escolha consciente em relação ao vestuário. - Treine-se para pensar
Treine sua mente para pensar de maneira eficaz e inovadora com técnicas e estratégias comprovadas. - Jornalismo Manipulado
A importância da ética e transparência no jornalismo para uma democracia saudável.