Crianças ansiosas precisam de tempo de qualidade com os pais
A ansiedade é uma das doenças mentais mais comuns em todo o mundo, e infelizmente, as crianças não estão imunes a ela.
Os transtornos de ansiedade podem aparecer após os 4 ou 5 anos de idade, período em que é desenvolvida a área do cérebro que gera os sentimentos mais complexos.
Por isso, é importante que os pais estejam atentos aos sinais e ofereçam tempo de qualidade para seus filhos.
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Desenvolvimento cerebral e transtornos de ansiedade
A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações estressantes, e é um processo importante para a sobrevivência. No entanto, quando se torna crônica e interfere na vida cotidiana, pode ser considerada um transtorno.
A ansiedade é mais comum em pessoas que passaram por eventos estressantes, como a perda de um ente querido, uma mudança significativa na vida ou um trauma.
Segundo a Dra. Ana Luiza Mano, médica psiquiatra, “a ansiedade é uma condição que pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade, mas é mais comum em adultos.
As crianças geralmente começam a apresentar sintomas de ansiedade após os 4 ou 5 anos de idade, quando a área do cérebro responsável pelos sentimentos mais complexos começa a se desenvolver.
O transtorno de ansiedade é caracterizado por preocupações exageradas e persistentes sobre situações que são percebidas como ameaçadoras”.
Crianças ansiosas
Relação familiar e rotina
A relação familiar e a rotina diária têm um grande impacto na saúde mental das crianças. Os pais devem tentar criar um ambiente tranquilo em casa, oferecendo suporte emocional e físico.
A criação de uma rotina diária consistente também é importante para reduzir a ansiedade nas crianças, pois fornece uma sensação de estabilidade e previsibilidade.
Tempo de qualidade com os pais
Um dos fatores mais importantes para a saúde mental das crianças é o tempo de qualidade que passam com seus pais. As crianças precisam de atenção e carinho dos pais para se sentirem seguras e amadas.
Os pais devem tentar passar tempo de qualidade com seus filhos todos os dias, fazendo atividades que gostem e que possam desfrutar juntos.
A Dra. Ana Luiza Mano afirma que “as crianças precisam de tempo de qualidade com seus pais. Isso pode incluir brincar juntos, ler juntos ou fazer uma atividade que a criança goste.
O tempo de qualidade ajuda as crianças a se sentirem seguras e amadas, o que pode ajudar a reduzir a ansiedade”.
REDAÇÃO Cultura Alternativa