Malhar e Meditar

Malhar, Alterar Grupo Muscular, Academia Cultura Alternativa e Meditação

Informações e Reflexões – Malhar e Meditar

Academia cultura alternativa é um espaço mágico. Alterar a forma de malhar é fundamental para você trabalhar diversos grupos musculares. Meditar é muito.

Curta o programa

Realizamos um programa, com transmissão direta da academia do cultura, sobre o tema. Curta o mesmo abaixo.

Anand Rao

Editor Chefe

Cultura Alternativa

Cultura Alternativa

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Corrida e caminhada trazem benefícios à circulação

Qual o exercício mais adequado para o seu objetivo e como praticá-lo adequadamente.

Atividade física e alimentação saudável para alcançar o peso adequado

Em conjunto, atividade física e alimentação saudável promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade.

Mais alimentos naturais, menos retenção de líquido

Retenção de líquido – Cuidados e dicas Hidratação, fibras, chás: confira algumas dicas que podem ajudar a diminuir o inchaço

Mais da metade dos brasileiros estava com sobrepeso em 2021

Mais da metade dos brasileiros estava com sobrepeso em 2021 Taxa está em 57,25%. Antes da pandemia era de 55,4%. Quase seis em cada dez brasileiros (57,25%) estavam com sobrepeso em 2021.