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Como manter o equilíbrio emocional e controlar a ansiedade

Como manter o equilíbrio emocional

Como manter o equilíbrio emocional e controlar a ansiedade em tempos de pandemia Como controlar nossas emoções e pensamentos negativos diante de tantas situações e circunstâncias que alteram toda nossa rotina de vida e nos limitam a quase tudo? Poucas pessoas costumam trabalhar o equilíbrio emocional rotineiramente e conseguem manter o equilíbrio com tantas mudanças […]