Treinamento Multifuncional – Um novo mundo para seu corpo. Treinamento Multifuncional – Um novo mundo para seu corpo. Estou realmente intrigado com um treinamento que venho fazendo no último mês. É um treinamento multifuncional na GAFF em Brasília. Tem melhorado muito meu corpo sob todos os aspectos. É bem verdade que nos primeiros dias […]
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Treinamento Funcional. Gaff, ativando os pop ups do meu corpo. Treinamento Funcional. Gaff, ativando os pop ups do meu corpo. Uma série de músculos do meu corpo estavam desativados. Vinha caminhando, fazendo musculações com pesos para o bíceps e tríceps, bem como, coxas e panturrilha. Quando entrei para a GAFF, nunca pensei que a […]