Os Segredos das Zonas Azuis é uma série documental da Netflix que foi lançada em 2023

A série é baseada nas pesquisas do escritor Dan Buettner, que viajou pelo mundo para descobrir cinco comunidades únicas, onde as pessoas têm vidas muito longas e felizes.

Episódios

A série é composta por quatro episódios:

“Começa a jornada” (33 min): Buettner vai a Okinawa, no Japão, onde os habitantes mais velhos da ilha ainda levam uma vida serena, motivada por um senso de propósito, ou ikigai.

“Uma descoberta inesperada” (45 min): Das montanhas da Sardenha à ensolarada Califórnia, Buettner mostra por que os moradores dessas comunidades têm uma vida incrivelmente longa.

“O fim das Zonas Azuis?” (39 min): Seja na ilha grega de Icaria ou na península costarriquenha de Nicoya, as pessoas têm uma vida próspera graças à dieta e às tradições locais.

“O futuro da longevidade” (40 min): Buettner visita Singapura, depois mostra o que descobriu nos EUA e diz se é possível criar mais zonas azuis em um mundo que está em constante mudança.

Os Segredos das Zonas Azuis

Conceito

A série explora o conceito de “Zonas Azuis”, regiões onde as pessoas desfrutam de vidas notavelmente mais longas do que a média. As explorações de Buettner o conduziram a lugares como Okinawa (Japão), Sardenha (Itália), Icária (Grécia), Nicoya (Costa Rica) e Loma Linda, Califórnia (EUA).

Embora cada uma dessas distintas comunidades conserve seus próprios segredos para uma vida longa, elas partilham padrões de comportamento que fomentam tanto a longevidade quanto a saúde.

Dan Buettner

Dan Buettner é um explorador, educador, autor, produtor, narrador e orador público123. Ele nasceu em 18 de junho de 1960 em Saint Paul, Minnesota.

Depois de se formar na College of St. Thomas em 19841, Buettner trabalhou para a National Public Radio em Washington, D.C., recrutando a participação de celebridades em um torneio de arrecadação de fundos com o jornalista George Plimpton.

Buettner é mais conhecido por suas pesquisas sobre as “Zonas Azuis”, regiões do mundo onde as pessoas têm uma expectativa de vida excepcionalmente longa4. Ele é o fundador da Blue Zones, LLC.

Além disso, Buettner é um Fellow da National Geographic e autor best-seller do New York Times123. Ele co-produziu um documental premiado com um Emmy123 e detém três recordes mundiais do Guinness para ciclismo de resistência.

Buettner também é autor de vários livros, incluindo “Zonas Azuis: A solução para comer e viver como os povos mais saudáveis do planeta” que foi publicado em 26 de julho de 2019.

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