Arquivos de Autor: Anand Rao

Luís Turiba - Um Mestre - Cultura Alternativa

Luís Turiba – Um Mestre

Luís Turiba – Um Mestre A despedida de uma voz múltipla Luís Turiba foi uma dessas figuras que recusaram fronteiras entre jornalismo, literatura, política, música e vida cultural. O poeta, jornalista, editor e ativista morreu em Salvador, aos 76 anos. Sua história, entretanto, se confunde profundamente com Brasília, cidade onde trabalhou por décadas, criou projetos, […]

Os benefícios de andar na esteira com inclinação - Cultura Alternativa

Os benefícios de andar na esteira com inclinação

Os benefícios de andar na esteira com inclinação Os benefícios de andar na esteira com inclinação vão além de simplesmente tornar a caminhada mais difícil. Elevar a superfície modifica a exigência muscular, aumenta o custo energético e pode transformar um exercício aparentemente simples em uma atividade cardiovascular mais intensa. Além disso, pesquisas em biomecânica e […]