SUCOS ENERGIZANTES PARA O CARNAVAL

SUCOS ENERGIZANTES

SUCOS ENERGIZANTES PARA O CARNAVAL – Opções que vão dar aquela disposição extra

Carnaval está chegando e quem gosta de apreciar dias intensos de folia precisa de bastante energia, certo?

Além de refeições leves e muita água, outra dica para dar aquela refrescada são os sucos, que também podem fornecer uma energia a mais.

E pensando nos foliões de plantão, separamos algumas, das diversas receitas que vão ajudar a potencializar a sua disposição.

S̷U̷C̷O̷S̷ ̷E̷N̷E̷R̷G̷I̷Z̷A̷N̷T̷E̷S̷ ̷P̷A̷R̷A̷ ̷O̷ ̷C̷A̷R̷N̷A̷V̷A̷L̷

Para começar, tem o suco de Coco (300 ml) que é feito com a polpa e a água do coco, considerada uma bebida energética natural, conhecida pela capacidade de hidratação e pelos efeitos diuréticos.

Está presente na maioria das receitas de suco detox, é fonte de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do organismo. Além de melhorar a disposição, a polpa do coco é saborosa, e rica em nutrientes que ajudam no melhor funcionamento do organismo.

Outra pedida é o suco de Açaí e Abacaxi (300 ml), que também leva água de coco na receita.

O açaí é uma fruta típica brasileira, rica em carboidratos, que também fornece a energia necessária para o bom funcionamento do nosso organismo. Além disso, é fonte de gorduras insaturadas, que auxiliam no controle da pressão arterial e do colesterol.

É rico em vitaminas C, B1, e B2 e antioxidantes.

O suco é também diurético e balanceador do ph do organismo, bastante energizante, tem boas calorias e gorduras, regula o colesterol e tem alto poder antioxidante.

Para finalizar, o suco de Carambola e Maçã (300 ml).

Para quem não sabe, a carambola é uma fruta originária da Índia, altamente nutritiva.

Ela é rica em vitaminas A (protetora da pele e da visão), B (fonte de energia) e C (fundamental para a prevenção de resfriados).

O suco também é bom contra febre, dor de garganta, auxilia a saúde dos olhos, ossos aumenta a imunidade e é preparado com água de coco.

Para quem se interessar, além desses, existem outros sabores deliciosos, cada um com seus benefícios e sempre com a garantia de bons nutrientes e refrescância, ideais para serem consumidos não só no carnaval, mas em qualquer época do ano.