Mobilidade e Flexibilidade na Cama – Matéria detalhada sobre o tema inclusive dando exercícios de mobilidade ao acordar e dormir.
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Você é seu único Limite – Meditação, exercícios físicos e alimentação saudável. Três pilares que tornam você seu únicos limite.
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Leia esta matéria sobre Treinamento Multifuncional Uma metodologia que visa trabalhar o corpo globalmente Rafic Haddad Júnior está implementando o treinamento funcional no Centro-Oeste, mais especificamente em Brasília. Famoso por ter sido jogador de vôlei, ter jogado em diversas seleções, tamém se notabilizou por ter feito seis cirurgias, resultado de um treinamento feito nos moldes […]