Exercício duas vezes por semana pode prevenir doenças: nova perspectiva sobre a atividade física.
Arquivos de Tag: Exercício Físico
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Estudo revela que praticar exercícios físicos à noite pode trazer benefícios para a saúde cardiovascular de pessoas hipertensas. Saiba mais!
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Fica também destacada a importância de, mesmo após praticar esses exercícios, consultar um médico especializado.
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A vida após os 60 pode ser a fase mais gratificante e enriquecedora de todas, basta dar o primeiro passo.
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Ser um educador físico requer uma dedicação que vai além do conhecimento técnico.
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Tai Chi: Uma poderosa ferramenta contra os sintomas do Parkinson
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maio
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Qual o exercício mais adequado para o seu objetivo e como praticá-lo adequadamente.
13
maio
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Como a combinação de musculação e caminhada pode otimizar sua saúde física e mental, oferecendo benefícios como aumento da força muscular
09
maio
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Exercícios para fazer em voos longos, saiba quais você pode fazer para evitar transtornos
21
mar
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Mobilidade em Movimento – Um programa para pessoas que viajam muito fazer mobilidade no quarto do hotel. Final da matéria o programa em PDF.