Mantenha sua mobilidade na maturidade com práticas que promovem segurança e autonomia em sua vida diária.
Arquivos de Tag: Exercício Físico
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A incorporação de técnicas e treinamentos específicos pode ainda ampliar os benefícios dessa atividade milenar.
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O paraquedismo é uma atividade que mistura coragem, adrenalina e técnica apurada, seja no esporte ou nas operações militares.
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Fica também destacada a importância de, mesmo após praticar esses exercícios, consultar um médico especializado.
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Exercícios para fazer em voos longos, saiba quais você pode fazer para evitar transtornos
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Conheça os dados sobre academias no Brasil e como elas contribuem para a promoção da saúde e do bem-estar na sociedade.
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Entrevista com José Luiz, especialista em gerontologia e saúde do idoso, conduzida por Anand Rao.
02
maio
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Mobilidade e Flexibilidade na Cama – Matéria detalhada sobre o tema inclusive dando exercícios de mobilidade ao acordar e dormir.
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Você é seu único Limite – Meditação, exercícios físicos e alimentação saudável. Três pilares que tornam você seu únicos limite.
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Leia esta matéria sobre Treinamento Multifuncional Uma metodologia que visa trabalhar o corpo globalmente Rafic Haddad Júnior está implementando o treinamento funcional no Centro-Oeste, mais especificamente em Brasília. Famoso por ter sido jogador de vôlei, ter jogado em diversas seleções, tamém se notabilizou por ter feito seis cirurgias, resultado de um treinamento feito nos moldes […]