Atividade física e saúde mental na adolescência. Oferece benefícios expressivos para a saúde, e não é só a do corpo!
Arquivos de Tag: exercícios
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Um estilo de vida ativo é amplamente reconhecido por seus múltiplos benefícios à saúde
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Para não perder o condicionamento físico, mantendo a forma e a musculatura, inclusive auxiliando no bem-estar, os exercícios físicos dentro de casa são opções importantes para manter o corpo e a mente saudáveis.