A obsessão pelo trabalho perfeito
De que forma é possível balizar a autocobrança pela qualidade?
É claro que ter uma boa condição de trabalho é importante para desenvolver-se profissionalmente, mas há limite.
Ainda que muitos indivíduos não tenham percepção disso, a autocobrança pelo trabalho insuperável é mais comum do que se imagina.
Porém, essa realidade deve ser alterada o quanto antes, isso porque, além de não haver produtividade em outras atividades, pode gerar uma variedade de transtornos mentais em quem se cobra demais.
Mesmo que habitual, a autocobrança ainda é um grande problema. Haja vista que, a obsessão pelo “melhor” é prejudicial não só para o indivíduo que exige cobrança de si mesmo, mas, também, para pessoas ao redor do mesmo.
Seja o vício pelo emagrecimento ou pelo trabalho, nenhuma das manias são saudáveis, tanto fisicamente, quanto mentalmente.
Estratégias para driblar essa situação se fazem necessárias, já que a saúde deve ser a prioridade.
A obsessão pelo trabalho perfeito
Em razão disso, o autoconhecimento auxilia os seres humanos em vários aspectos e, dentre eles, a autocobrança.
A utilização dessa técnica na orientação terapêutica pode ser uma saída para evitar a cobrança interior.
Em vista disso, se conhecer é essencial para esclarecer vários pontos não solucionados na existência de cada um, além de ser extremamente benéfico para a saúde mental.
Gonsalves ainda ressalta que: “Você não precisa se encaixar a um padrão para ser aceito ou ter liberdade na vida”.
Ademais, outras vantagens podem ser desenvolvidas durante o processo de autoconhecimento, como:
Entendimento das experiências vividas;
Transformações profundas na estrutura psicobiológica;
Descobrimento do porquê tantas coisas negativas ocorrem;
Consciência dos reais valores e como podem impactar nos seus resultados;
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