Mudança para alcançar o sucesso
Resultado da Busca por: exercicio
Quando não dormimos o suficiente, podemos experimentar uma série de problemas de saúde física e mental.
Dia Nacional da Liberdade de Imprensa – Texto que analisa a questão da liberdade, libertinagem, fake news, true news e etc.
A partir dela, nós nos tornamos capazes de formar uma opinião crítica acerca dos acontecimentos políticos e sociais da nossa era
Entenda as possíveis desvantagens e como superar obstáculos para integrar a atenção plena
Ao investirmos no entendimento mútuo, estaremos não só promovendo a inclusão e a coesão social, mas também preservando e enriquecendo o patrimônio linguístico e cultural do Brasil.
Autocrítica em excesso diminui a realização e aumenta o stress
Dores no estômago. Você é daquelas pessoas que, após qualquer refeição, já sente aquela dorzinha chata no estômago e toma um antiácido?
Em conjunto, atividade física e alimentação saudável promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade
De acordo com um estudo publicado na revista Nature Aging, temperaturas mais baixas podem contribuir para uma vida mais longa