Vida mais saudável através de bons hábitos. Levar uma vida mais saudável vai muito além de uma dieta regrada.
Arquivos de Tag: SAUDE
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Como diminuir o índice glicêmico das suas comidas favoritas? Neste artigo dicas sobre fibras, grãos e aveia para o cardápio.
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Explore o dilema entre produtos industrializados e naturais na nutrição.
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Envelhecimento Saudável no Brasil. Reflexões e desafios para garantir uma velhice digna e plena de bem-estar.
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A chegada da primavera encanta com suas flores e dias ensolarados, porém também é motivo de preocupação para milhões de brasileiros.
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Em conjunto, atividade física e alimentação saudável promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade