Conheça os dados sobre academias no Brasil e como elas contribuem para a promoção da saúde e do bem-estar na sociedade.
Arquivos de Tag: Exercício Físico
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Lembre-se: o autocuidado é a verdadeira força motriz para uma vida plena e saudável.
09
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A chave para manter uma rotina ativa reside na escolha de atividades que não apenas promovam benefícios físicos e mentais
15
dez
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A incorporação de técnicas e treinamentos específicos pode ainda ampliar os benefícios dessa atividade milenar.
13
nov
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Manter o corpo em movimento é, sem dúvida, um dos principais pilares de uma vida saudável.
22
out
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O paraquedismo é uma atividade que mistura coragem, adrenalina e técnica apurada, seja no esporte ou nas operações militares.
16
out
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Descubra como pedalar ao ar livre pode beneficiar tanto sua saúde física quanto mental, de acordo com as diretrizes da OMS.
14
out
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Aqueles que se dedicam à hidroginástica encontram um caminho robusto e seguro para uma saúde melhor e uma vida mais ativa.
10
out
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Exercício duas vezes por semana pode prevenir doenças: nova perspectiva sobre a atividade física.
07
out
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Estudo revela que praticar exercícios físicos à noite pode trazer benefícios para a saúde cardiovascular de pessoas hipertensas. Saiba mais!