Torta de espinafre com nozes. Além de muito prática, a receita é leve, perfeita para os vegetarianos numa segunda sem carne
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Preparo tradicional da cozinha brasileira, este purê rústico é feito com a abóbora de pescoço. Fica macio e úmido.
Arroz cremoso com nozes. O que acha de inovar no arrozinho diário? Vamos preparar uma deliciosa e pratica refeição para você inovar .
Conchiglioni Recheado com Berinjela é a receita perfeita para quem busca um prato vegetariano saboroso e equilibrado.
Crocante quando al dente, suculento e rico em proteínas, o brócolis pode fazer parte de todas as refeições do dia: em forma de panqueca, ou suco, no café da manhã; pode aparecer na salada ou no arroz do almoço; e em comidas quentes como em um cozido, sopa, macarrão, grelhado ou gratinado.
Muffin de Lentilha Vermelha – No Site Cultura Alternativa encontre uma receita para o seu dia.
Para agregar sabor, a dica é fazer a receita com dois ou três dias de antecedência.
Pizza Vegana de Frigideira. Como a massa não precisa crescer e é assada direto na frigideira, fica pronta em poucos minutos.
Nhoque da Fortuna. Receita com muito queijo para atrair sorte no dia 29.
Nhoque com Tofu e Champignon, que é totalmente vegana e cheia de sabor.










