Arquivos de Tag: ALIMENTO

Alimentos essenciais para a sua imunidade

Alimentos essenciais

O que você faz quando pega um resfriado ou se sente fraco? Muitas pessoas irão dizer que tomam remédios comprados em farmácia. Mas e se fosse possível se manter saudável sem precisar ingerir tantos remédios? Na verdade isso é bastante possível e para que isso aconteça a resposta é uma só: você deve se alimentar […]

Segunda Sem Carne: Sopa de palmito servida no pão

Sopa de palmito servida no pão - Cultura Alternativa

Sopa de palmito servida no pão A campanha “Segunda sem carne” foi criada para incentivar a população a reduzir o consumo de alimentos de origem animal. A ideia é não consumir carne em pelo menos um dia da semana. Além da mudança de hábito ser benéfica ao meio ambiente, também traz vantagens à saúde segundo […]

Cultivar o próprio alimento é um incentivo para a alimentação saudável

Cultivar o próprio alimento

Cultivar o próprio alimento é um incentivo para a alimentação adequada e saudável Aprenda como fazer uma horta, seja em casa ou no apartamento Uma comida fresca é capaz de despertar todos os seus sentidos, visão, tato, olfato e paladar. Isso porque um alimento recém-colhido apresenta uma cor mais viva, uma textura mais firme, um […]

Segunda sem Carne – Salada de Lentilha

Salada de Lentilha

Salada de Lentilha Lens culinaris, popularmente chamada de lentilha, é uma pequena planta trepadeira anual, da família das leguminosas, subfamília Faboideae. Essa erva de origem asiática é cultivada universalmente e possui folhas penadas, com folíolos minutos. Suas flores são papilionáceas, pequenas, de cor clara e as vagens são curtas, com uma ou duas sementes discóides. […]

Alimentos que ajudam na digestão e como incorporá-los no seu dia a dia

Alimentos que ajudam na digestão

Alimentos que ajudam na digestão Diante da pandemia, a rotina nunca pareceu tão atarefada. Além das demandas por conta do trabalho, muitas famílias precisaram se adaptar com novos afazeres domésticos e horários, o que por consequência, pode ter influenciado na dificuldade de aderir a uma alimentação saudável. E isso reflete, diretamente, na digestão. Afinal, fazer […]