Arquivos de Tag: alimentação saudável

Como manter a saúde física e alimentar em tempos de pandemia?

Como manter a saúde física e alimentar em tempos de pandemia

Como manter a saúde física e alimentar em tempos de pandemia? Especialista explica que ações simples ajudam a manter uma alimentação saudável e colocar os exercícios em dia mesmo sem sair de casa A pandemia do novo coronavírus transformou o modo de viver das pessoas. O ritmo de atividades físicas e alimentação foi alterado e […]

Segunda sem Carne – Receita de Nhoque de Beterraba

Receita de Nhoque de Beterraba

Segunda sem Carne – Receita de Nhoque de Beterraba Receita de Nhoque de Beterraba A Chef Luana Marcellino criou uma receita diferente de Nhoque de Beterraba utilizando a Zaya, a farinha versátil com apenas um ingrediente (mandioca). Confira o passo a passo para esta receita. Receita de Nhoque de Beterraba  Ingredientes: 1 xícara de farinha […]

Cultivo de hortas caseiras pode gerar benefícios à saúde

Cultivo de hortas caseiras

Cultivo de hortas caseiras pode gerar benefícios à saúde Alertas para o consumo de alimentos naturais e frescos têm sido cada vez mais propagados A globalização e aceleração dos processos cotidianos trouxeram, pouco a pouco, uma realidade preocupante para a sociedade: os maus hábitos alimentares. Em uma era em que a facilidade de consumo de […]

Dicas para incentivar crianças a comerem saudável desde cedo

Crianças comendo saudável desde cedo

Crianças comendo saudável desde cedo Nutricionista faz sugestões para desenvolver bons hábitos dos pequenos a partir das escolhas de adultos Quem tem criança por perto sabe: qualquer alimento que um adulto leva à boca não passa despercebido pelos pequenos. Por isso, os hábitos de gente grande têm tanta influência na maneira como as crianças desenvolvem […]

Cultura milenar chinesa ensina a comer melhor

Cultura milenar chinesa

Cultura milenar chinesa Com tantas teorias sobre alimentação saudável disponíveis, é difícil saber qual é a mais apropriada. Construída ao longo de milhares de anos, a tradição chinesa oferece uma abordagem diferente das dietas atuais. Às vezes é difícil saber o que é bom para o organismo, com inúmeras dietas pregando teorias das mais diversas […]