Tomate Além do molho e da salada: chef mostra maneiras para usar o tomate nas refeições Considerado um dos ingredientes mais versáteis, o tomate é um dos frutos que está sempre presente nas refeições diárias, seja incrementando uma salada ou dando cor e sabor ao prato principal. Além de ser delicioso, o tomate possui propriedades […]
Arquivos de Tag: alimentação saudável
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Alimentação barata e saudável
Entre as orientações, estão evitar alimentos ultra processados e escolher sempre os alimentos in natura da safra atual
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Em termos nutricionais, os pratos mal se distinguem. No entanto, enquanto as lentilhas são um prato típico da cozinha mediterrânea, o udon é um prato tradicional japonês.
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Horta em casa: Dicas para criar a sua de maneira fácil e eficiente
Saiba quais os principais passos para cultivar temperos, ervas e mudas dentro de casa
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Crianças comendo saudável desde cedo Nutricionista faz sugestões para desenvolver bons hábitos dos pequenos a partir das escolhas de adultos Quem tem criança por perto sabe: qualquer alimento que um adulto leva à boca não passa despercebido pelos pequenos. Por isso, os hábitos de gente grande têm tanta influência na maneira como as crianças desenvolvem […]
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Como manter a saúde física e alimentar em tempos de pandemia? Especialista explica que ações simples ajudam a manter uma alimentação saudável e colocar os exercícios em dia mesmo sem sair de casa A pandemia do novo coronavírus transformou o modo de viver das pessoas. O ritmo de atividades físicas e alimentação foi alterado e […]
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Segunda sem Carne – Receita de Nhoque de Beterraba Receita de Nhoque de Beterraba A Chef Luana Marcellino criou uma receita diferente de Nhoque de Beterraba utilizando a Zaya, a farinha versátil com apenas um ingrediente (mandioca). Confira o passo a passo para esta receita. Receita de Nhoque de Beterraba Ingredientes: 1 xícara de farinha […]
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Cultura milenar chinesa Com tantas teorias sobre alimentação saudável disponíveis, é difícil saber qual é a mais apropriada. Construída ao longo de milhares de anos, a tradição chinesa oferece uma abordagem diferente das dietas atuais. Às vezes é difícil saber o que é bom para o organismo, com inúmeras dietas pregando teorias das mais diversas […]