Entenda as possíveis desvantagens e como superar obstáculos para integrar a atenção plena
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Arquivos de Tag: SAUDE
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Mindfulness sempre – Mindfullness sempre para idosos. Melhora a cognição e etc. Vale a pena você conferir.
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Entenda como as Consultas Online em Psicologia se tornaram uma solução eficaz para a saúde mental no Brasil
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Estudo revela que cobertores pesados podem melhorar o sono e a saúde mental
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A ingestão de nutrientes essenciais, como vitaminas e minerais, é fundamental para o bom funcionamento do organismo e para manter o sistema imunológico forte.
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Autocrítica em excesso diminui a realização e aumenta o stress
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Como os Rituais Alternativos podem transformar suas manhãs e promover uma conexão mais profunda entre corpo e mente.
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Estudos apontam que, se nenhuma ação for tomada, metade das crianças e adolescentes brasileiros poderá estar com sobrepeso ou obesidade até 2035.
06
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Dores no estômago. Você é daquelas pessoas que, após qualquer refeição, já sente aquela dorzinha chata no estômago e toma um antiácido?