Brasileiro consome muito sal, mas não tem consciência da quantidade excessiva
Arquivos de Tag: Alimentação
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Em conjunto, atividade física e alimentação saudável promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade
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Ao incorporar alimentos in natura e minimamente processados em sua dieta diária, você estará investindo na sua saúde e bem-estar a longo prazo.
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Um bom dogão vai bem no lanche, no almoço, no jantar e, até mesmo, quando bate aquela fominha na madrugada
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Em média, o brasileiro consome cerca de 80 gramas de açúcar por dia, uma quantidade significativamente superior à recomendação estabelecida por estudos e especialistas.
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O desperdício de alimentos tem um impacto na economia e no meio ambiente, criando um ciclo de prejuízos que afeta toda a sociedade.
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Descubra os alimentos recomendados para uma alimentação saudável e equilibrada durante o inverno.
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