Manter o corpo em movimento é, sem dúvida, um dos principais pilares de uma vida saudável.
Resultado da Busca por: atividade física
23
set
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Em conjunto, atividade física e alimentação saudável promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra, além de diminuir os riscos de doenças como a obesidade
25
ago
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Atividade física e saúde mental na adolescência. Oferece benefícios expressivos para a saúde, e não é só a do corpo!
31
jul
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Para não perder o condicionamento físico, mantendo a forma e a musculatura, inclusive auxiliando no bem-estar, os exercícios físicos dentro de casa são opções importantes para manter o corpo e a mente saudáveis.
06
abr
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No Dia Mundial da Atividade Física, a prática de exercícios previne problemas de saúde.
18
dez
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Além de melhorar a flexibilidade e evitar lesões, podendo ser uma atividade física prazerosa e relaxante e ainda diminuir dores musculares
11
mar
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A chave para manter uma rotina ativa reside na escolha de atividades que não apenas promovam benefícios físicos e mentais
02
set
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Atividades Aquáticas na Terceira Idade. Movimentar o corpo na piscina traz benefícios aos idosos; verão é momento ideal para a prática
01
set
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Ser um educador físico requer uma dedicação que vai além do conhecimento técnico.
21
jul
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A relação entre seres humanos e animais de estimação vai além da simples companhia.