Vegetais gratinados – Segunda sem Carne. A sugestão é a forma mais prática de incluir vegetais no dia a dia, nas refeições.
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Salada de Lentilha, da família das leguminosas. No Cultura Alternativa você encontra uma receita diferente para um dia sem carne.
Hoje temos uma receita de Hamburguer confira. No Cultura Alternativa
Quem gosta de sabores exóticos vai adorar esta receita de Curry Verde.
Curry de grão de bico com tofu defumado – A receita de hoje chega cheia de perfumes, sabores e muita personalidade.
O prato é uma opção simples e traz frescor para dias quentes
Vagem com Proteína de Soja. Receita bem fácil para o dia-a-dia. Caso não gostar muito de vagem, pode usar cenoura no lugar, ralada
Almôndegas de Feijão Preto e Molho de Beterraba e Cenoura, receita e como fazer este prato, no Site Cultura Alternativa
Salada de penne com berinjela, feta e tomates confit. No Site Cultura Alternativa encontre uma receita para o seu dia.
Hambúrguer de Grão de Bico. No Cultura Alternativa toda segunda feira você encontra uma receita para um dia sem carne.










